Yazılarımız:
İdeal Kilo Aralığı Hesaplayıcı
Sağlıklı bir bünye için en önemli şeylerden biri de boy ve kilo arasındaki orantının düzgün olmasıdır. Bunu belirlemek için kullanılan formüllerden biri...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sitemizi Keşfedin
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Makalede Neler Var
1. Hangi Yaşta Kaç Saat Uyumalı?
2. UYARI:
3. Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?
4. Az mı Yoksa Çok mu...
Sırt Ağrısı Çekenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Sırt Ağrısı Çekenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Sırt Ağrısı Uykuyu Nasıl Etkiler?
1. · ...
Yüz Üstü Uyuyanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
Yüz Üstü Uyuyanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Makalede Neler Var
1. Yüz Üstü Yatış Pozisyonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler:
1. • Omuz, bel ve...
Bel Fıtığı Olanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
BEL FITIĞI (BEL AĞRISI) OLANLAR İÇİN İYİ, DOĞRU ve RAHAT YATAK SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR?
Makalede Neler Var
1. BEL FITIĞI NEDİR?
2. NASIL DÜZELİR?
3. BEL...
Uykunun İşlevleri Nelerdir?
Uykunun İşlevleri Nelerdir? Neden Uyuruz?
Makalede Neler Var
1. Uykunun İşlevi Nedir?
2. Uyku Yoksunluğu, Yaralanmaya Neden Oluyor
Hafif uyku, derin uyku ve REM uykusu olacak...
REFLÜ (Mide asidi sorunu yaşayan) Hastaları için Rahat, Doğru Yatak...
REFLÜ (Mide asidi sorunu yaşayan) Hastaları için Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Asit Reflü Hastaları Nasıl Yataklarda Uyumalı?
2....
Uyku Yoksunluğu Nedir?
Uyku Yoksunluğu Nedir? Zararları Nelerdir?
Makalede Neler Var
1. UYARI:
2. Uyku Yoksunluğu Öldürür mü?
3. Uyku Yoksunluğundan Korunma
4. Uyku Yoksunluğu ve Öfori İlişkisi
Uyku yoksunluğu; en...
Rem Teorileri
REM TEORİLERİ
Makalede Neler Var
1. Anılar ve REM Arasındaki İlişki:
2. Termoregülasyon ve REM İlişkisi:
3. Uyandırma Hipotezi:
4. Uyku Döngüsünde REM Aşaması:
5. Nörotransmitler ve...
Kısa Uyku ve Riskleri
Kısa Uykunun Riskleri Nelerdir?
Makalede Neler Var
1. Kısa Uyumanın Riskleri:
1. ● Erken ölüme yol açıyor
2. ● ...
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Çiftlerin Yeni Bir Yatak Satın Alırken Göz Önünde Bulundurmaları Gereken Noktalar:
2. Çiftler...
Yan Yatanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı
Sıklıkla gözlemlenen, pek çok kişinin tercih ettiği yan yatma pozisyonu; pek çok uyku bilimciye göre de en sağlıklı yatış pozisyonları arasında yer alıyor.
Bel Fıtığı Olanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
BEL FITIĞI (BEL AĞRISI) OLANLAR İÇİN İYİ, DOĞRU ve RAHAT YATAK SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR?
Makalede Neler Var
1. BEL FITIĞI NEDİR?
2. NASIL DÜZELİR?
3. BEL...
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kronik kas ağrılarıyla seyreden bir rahatsızlık olan
fibromiyalji, kişinin günlük yaşantısını olumsuz bir şekilde etkiliyor.
Makalede...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
