Yazılarımız:
İdeal Kilo Aralığı Hesaplayıcı
Sağlıklı bir bünye için en önemli şeylerden biri de boy ve kilo arasındaki orantının düzgün olmasıdır. Bunu belirlemek için kullanılan formüllerden biri...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sitemizi Keşfedin
Geceleri Aşırı Terleyenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Geceleri Aşırı Terleyenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Yatak Sertliği, Kişinin Ağırlığı ve Yatak Sıcaklığının Uykuya Etkileri:
1. Sertlik:
2....
Uykunun Faydaları
Uykunun Faydaları Nelerdir, Düzenli Uyumak Neden Önemlidir?
Makalede Neler Var
1. Düzenli Uykunun Yararları Neler?
1. ● Kilo Kontrolü...
Yatağın Tarihçesi
Yatağın Tarihçesi
Makalede Neler Var
1. Yatakların Değişimi ve Dönüşümü:
2. · Klasik Dönem:
3. · ...
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Uyku süresinin yanı sıra uykunun kalitesinin yani niteliğinin de kişinin hatırlama yeteneğini doğrudan etkileyici bir özelliği bulunuyor.
Makalede Neler Var
1....
İdeal Kilo Aralığı Hesaplayıcı
Sağlıklı bir bünye için en önemli şeylerden biri de boy ve kilo arasındaki orantının düzgün olmasıdır. Bunu belirlemek için kullanılan formüllerden biri...
A-Z Yatak Sözlüğü
A’dan Z’ye Yatak(terimleri) Sözlüğü
Rahat, kaliteli ve nitelikli bir uyku çekebilmemiz noktasında, düzenli bir uyku alışkanlığına sahip olmanın yanı sıra ihtiyaçlarımıza yönelik, doğru...
Sırt Üstü Uyuyanlar İçin Doğru Yatak Seçimi
Sırt Üstü Uyuyanlar için Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Sırt Üstü Yatış Pozisyonları Neler?
1. • Soldier(Asker):
2. • Starfish(Denizyıldızı):
3. • Savasana:
2. Sırtüstü Uyumanın...
Sırt Ağrısı Çekenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Sırt Ağrısı Çekenler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Sırt Ağrısı Uykuyu Nasıl Etkiler?
1. · ...
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Çiftlerin Yeni Bir Yatak Satın Alırken Göz Önünde Bulundurmaları Gereken Noktalar:
2. Çiftler...
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Çiftlerin Yeni Bir Yatak Satın Alırken Göz Önünde Bulundurmaları Gereken Noktalar:
2. Çiftler...
Yan Yatanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı
Sıklıkla gözlemlenen, pek çok kişinin tercih ettiği yan yatma pozisyonu; pek çok uyku bilimciye göre de en sağlıklı yatış pozisyonları arasında yer alıyor.
Bel Fıtığı Olanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
BEL FITIĞI (BEL AĞRISI) OLANLAR İÇİN İYİ, DOĞRU ve RAHAT YATAK SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR?
Makalede Neler Var
1. BEL FITIĞI NEDİR?
2. NASIL DÜZELİR?
3. BEL...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kronik kas ağrılarıyla seyreden bir rahatsızlık olan
fibromiyalji, kişinin günlük yaşantısını olumsuz bir şekilde etkiliyor.
Makalede...
