İyi, Rahat ve Doğru Yatak Nasıl Seçilir?

İYİ YATAK SEÇME KLAVUZU

* En iyi uyku ortamının en iyi bileşeni yataktır.

Günümüzde satılan sayısız özellikte ürünü göz önüne aldığımızda yatak seçimi hiç te kolay değildir.

Bu nedenle amacımız en kolay ve en uygun şekilde yatak seçimi için sizlere yardımcı olabilmektir.

Hayatımızda belki de en uzun zaman geçirdiğimiz yer yatağımızdır.

* Uzmanlar, yaklaşık olarak hayatımızın üçte birini yatakta geçirdiğimizi söylemektedir.

Bu nedenle doğru yatağı seçmek için zaman harcamamız ve buna önem vermemiz gerekmektedir.

* Yanlış seçilen yatak kas ağrılarına, sırt bölgesinde ağrılara, uyku bozukluklarına neden olabilir.

Daha iyi bir yatakta, daha iyi bir gece uykusu, daha sağlıklı bir gün geçirmenizi sağlar.

* Bu nedenle eviniz ve ihtiyaçlarınız için doğru yatağı seçmeye yönelik aşağıda belirtilen adımları incelemeniz faydalı olacaktır.

YATAK DEĞİŞTİRME ZAMANINIZ GELDİ Mİ?

* Yatak üzerindeki çarşafı, koruyucu alez , şilte vb tüm örtüleri çıkartın.

* Yatağınızı birkaç dakika inceleyin.

* Aşınma ve yıpranma belirtileri var mı? yatak kumaşında topaklanma var mı? Yatağın herhangi bir yerinde belirgin bir yükseklik kaybı (çökme) var mı?* Yatak hasarlı ve bozuk gözüküyor mu? Bunların hepsi yatağınızı değiştirmek için birer sebeptir.

* Yatağınızın bozuk olması uykunuzu kesinlikle etkiler.

* Gergin ve sırt ağrısı ile uyanıyorsanız yatağınızı değiştirmenin zamanı gelmiştir.

* Zamanla yatağınızda kullanılan destek ve konfor malzemelerinin yapısal bütünlüğü bozulabilir.

* Buda zamanla uyku konforunuzun azalmasına neden olur.

Acı ile ve huzursuz şekilde uyanıyorsanız yatağınızı değiştirme zamanı gelmiştir.

* Gece birden fazla uyanıyorsanız

NE TÜR YATAK ARIYORSUNUZ

* Nasıl ki beyaz eşya, ayakkabı ,elbise vb ihtiyaçları alırken ön araştırma yapıyorsanız öncelikli olarak yataklar konusunda da bilgi edinmelisiniz.

BÜTÇENİZİ VE İHTİYACINIZI BELİRLEYİN

* Satın almadan önce bütçenizi belirleyin ve kişisel ihtiyaçlarınızı göz önüne alın.

Yatak sağlığınıza ve konforlu yaşamınıza yapılan bir yatırım olduğunu unutmayın.

* Mağazaya gitmeden önce karyola veya bazanıza ,odanıza ve size uygun ebatı belirleyin.

VÜCUDUNUZU EN İYİ DESTEKLEYEN YATAĞI ARAYIN

* Yeni bir yatak araştırmadan önce, mevcut yatağınızın çok sert veya çok yumuşak olup olmadığına bakın.

* Bunu yapmak için, elinizi sırtınızın altından kaydırın.

Eliniz sırtınız ve yatağınız arasından kolayca geçiyorsa, yatağınız çok sert olabilir.

Eliniz sırtınız ile yatağınızın arasına sığmazsa, yatağınız çok yumuşak olabilir.

YATAĞINIZI EŞİNİZLE BİRLİKTE SEÇİN

* Yatağınızı eşinizle birlikte seçmeniz gerekir.

Alışveriş yaptığınız mağaza uygun ise müsaade isteyip denemeniz iyi olacaktır.

Bu şekilde üzerinde uzanabilir, yatak ölçüsünün uygunluğunu değerlendirebilir ve ikiniz için de uygun rahatlıkta olduğundan emin olabilirsiniz.

YATAK BOYUTLARI SİZLER İÇİN ÖNEMLİDİR

* Uluslararası araştırma sonuçlarına göre insanlar, hala kendilerine uygun yatağı seçmekte zorlanıyorlar.

İdeal olarak yetişkin bireyler için yatak uzunluğu, boyunuzun uzunluğundan minimum 15 cm uzun olması önerilir.

* Her birey için yatağınızın eninin minimum 76 cm olması önerilir.

Bu tercihlerde sizlerin odanızın boyutları, yatma alışkanlıklarınız , kilolarınız, bütçeniz v.b etkenler le birlikte sizlerin fikirleri önemli rol oynar.

Eşlerden birisi veya her ikisi de uykuda çok hareketli ise geniş yatak seçilmesi önerilir.

EVİNİZDEKİ ODANIN BÜYÜKLÜĞÜNÜ DÜŞÜNÜN

* Genel olarak yatak odası boyutu her zaman dikkate alınmalıdır.

Yatak odası çok küçükse, büyük yatak sizin için uygun olmayacaktır.

Rahat olmanız için, yatağınızın etrafında ayağa kalktığınızda yürüyebilmeniz için makul bir alana sahip olmanız gerekir.

GENİŞ DEPOLAMA ALANA SAHİP BAZALAR İLE ODANIZI OPTİMUM KULLANIN

* Büyük gardırobunuz yoksa veya yedek malzemelerinizi , çarşaflarınızı nereye koyacağınızı bilmiyorsanız, dağınıklığı toparlamak için evinizde ekstra depolama alanına ihtiyaç duyuyorsanız, geniş depolama alanı olan , kullanımı kolay, sağlam ve emniyetli bazalar dan birini düşünebilirsiniz .

Yatağınıza özel tasarlanan baza ile başlıklar birbirini tamamlar.

Böylece eşyalarınızı kolay ve rahat bir şekilde saklamak için size ekstra alan sağlar.

YALNIZ DA YATIYORSANIZ ÇİFT KİŞİLİK YATAK ALMANIZ GEREKEBİLİR

* Yalnız olmanız bile, kendinize tek kişilik yatak almanız gerektiği anlamına gelmez.

Bazıları farkında olmadan, uykuda rahat hissetmek için çok fazla alana ihtiyaç duyabilir.

Bu nedenle çift kişilik yatak almayı ihmal etmemelisniz.

MAĞAZA VE MARKA SEÇİMİ:

* Yataklar genelde mobilya mağazalarında satılmaktadır.

Bunun yanında birçok firmada sadece yatak satışına odaklanmıştır.

* Bu nedenle size en doğruyu bilgiyi verebilecek ve hayatınızın üçte birini geçirdiğiniz yataklarınız için sizi yönlendirecek mağazaları seçin.

* Nereden alış yapacağınızı bilmiyorsanız yakın çevrenizin önerilerinden ve internetteki marka ve yorumlardan faydalanabilirsiniz.

ALACAĞINIZ YATAĞI MUTLAKA DENEYİN:

* Yatağınızı alırken mutlaka test edin.

Uyumayı tercih ettiğiniz pozisyonlarda mutlaka yatağınızı deneyin.

Size uygun bir yatağı hissedebilmek en 10 dk sürer.

Bu yüzden acele etmeyin.

Bu deneme süresi ne kadar sağlıklı olursa alıcıların sonradan pişmanlık duymaları o kadar az olur.