Yazılarımız:
İdeal Kilo Aralığı Hesaplayıcı
Sağlıklı bir bünye için en önemli şeylerden biri de boy ve kilo arasındaki orantının düzgün olmasıdır. Bunu belirlemek için kullanılan formüllerden biri...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sitemizi Keşfedin
Uykunun İşlevleri Nelerdir?
Uykunun İşlevleri Nelerdir? Neden Uyuruz?
Makalede Neler Var
1. Uykunun İşlevi Nedir?
2. Uyku Yoksunluğu, Yaralanmaya Neden Oluyor
Hafif uyku, derin uyku ve REM uykusu olacak...
Yatağın Tarihçesi
Yatağın Tarihçesi
Makalede Neler Var
1. Yatakların Değişimi ve Dönüşümü:
2. · Klasik Dönem:
3. · ...
Uyku Yoksunluğu Nedir?
Uyku Yoksunluğu Nedir? Zararları Nelerdir?
Makalede Neler Var
1. UYARI:
2. Uyku Yoksunluğu Öldürür mü?
3. Uyku Yoksunluğundan Korunma
4. Uyku Yoksunluğu ve Öfori İlişkisi
Uyku yoksunluğu; en...
Menopoza Giren Kadınlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Menopoza Giren Kadınlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Makalede Neler Var
1. Menopoz Nedir?
2. Menopoza Giren Kadınlar Nasıl Yatakları Tercih Etmeli?
1. • Dayanıklılık:
2....
Uyku Borcu
Uyku Borcu Nedir? Nasıl Geri Ödenir?Uyku borcu; en genel tanımıyla kişinin uykusuz geçen gecelerinin neden olduğu uyku kaybının birikerek, zamanla büyümesini ve...
Uykunun Evreleri Nelerdir?
Uykunun Evreleri Nelerdir? Uyku Döngüsü Nedir?
Makalede Neler Var
1. ● 1.EVRE:
2. ● ...
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Uyku süresinin yanı sıra uykunun kalitesinin yani niteliğinin de kişinin hatırlama yeteneğini doğrudan etkileyici bir özelliği bulunuyor.
Makalede Neler Var
1....
REFLÜ (Mide asidi sorunu yaşayan) Hastaları için Rahat, Doğru Yatak...
REFLÜ (Mide asidi sorunu yaşayan) Hastaları için Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Asit Reflü Hastaları Nasıl Yataklarda Uyumalı?
2....
Siyatik Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
Siyatik Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Siyatik Nedir?
2. Siyatik Risk Faktörleri:
1. • Yaş:
2. • Obezite:
3. • Diyabet:
4. • Meslek:
5. • Hareketsiz...
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Çiftlerin Yeni Bir Yatak Satın Alırken Göz Önünde Bulundurmaları Gereken Noktalar:
2. Çiftler...
Yan Yatanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı
Sıklıkla gözlemlenen, pek çok kişinin tercih ettiği yan yatma pozisyonu; pek çok uyku bilimciye göre de en sağlıklı yatış pozisyonları arasında yer alıyor.
Bel Fıtığı Olanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
BEL FITIĞI (BEL AĞRISI) OLANLAR İÇİN İYİ, DOĞRU ve RAHAT YATAK SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR?
Makalede Neler Var
1. BEL FITIĞI NEDİR?
2. NASIL DÜZELİR?
3. BEL...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kronik kas ağrılarıyla seyreden bir rahatsızlık olan
fibromiyalji, kişinin günlük yaşantısını olumsuz bir şekilde etkiliyor.
Makalede...
